فوائد شرب المياة

تعرف علي فوائد شرب المياة الصحية والمعلومات الخاطئة التي يتناولها الكثير عن شرب المياة , شرب الماء مهم جدآ إستقرار الجسم وتوازنه و وظائفه كما هو أهم وسائل الحياة التي ذكرها الله عز وجل في كتابة الكريم ويجب علي كل إنسان شرب من 6 إلي 8 أكواب من الماء يوميا و أقل من ذلك ربما يعاني من الجفاف فيما بعد علي فترة طويلة , فوائد شرب المياة كثيرة جدآ للإنسان وكل الكائنات الحية وقد ذكر الله عز وجل في كتابة الكريم وجعلنا من الماء كل شئ حي

علاقة شرب المياة بالتخسيس

الماء الساخن فقط هو الذي يساعد علي التخسيس وغير هذا الكلام كذب ولا صحة لة من الأساس يوجد بعض الأقاويل أكثر من شرب الماء لكي تخس وهذا الأمر خطأ لا دليل لة من الصحة , المياه لا تساعد في السمنة ولا تقوم بعمل الكرش إنما هو نتيجة إرتخاء وتدلي في عضلات البطن المياة لا تتحول إلي دهون التخسيس ليس لة أي علاقة بتناول المياة شرب الماء ليس لة علاقة بالكرش

أهمية شرب المياة

شرب الماء في الصيف وفي أوقات إرتفاع الحرارة أثناء ممارسة أي نوع من الرياضية الشاقة التي تحتاج إلي بذل جهد كبير مهم جدآ إن تناول الماء حتي تعوض كمية الماء التي تفقدها من جسمك نتيجة العرق ولا يحدث لك مضاعفات وقد سمعنا عدة حالات وفاة من شدة الحرارة والشمس الحارقة

فوائد المياة الساخنة

شرب الماء الساخن يساعد علي تخسيس ترهلات البطن وطرد السموم والميكروبات من الأمعاء و كثرة شرب المياة في الشتاء يحمي الإنسان من حدوث و جلطات و شرب الماء يساعد علي هضم الطعام في حالة تعسر المعدة أو سواء الهضم شرب المياة يساعد علي حل مشاكل مجري البول شرب الماء هو أفضل علاج طبيعي حصوة الكلي و شرب المياة علي الريق علاج للصداع والإرهاق و أمراض القلب والسل و أمراض الكلي والجهاز البولي

الإبتعاد عن المياة الملوثة

أضرار المياة الملوثة خطر جدآ علي أعضاء الجسد والكلي والأمعاء والقولون لذلك إذا كنت مضطر لاستخدام المياة الغير أمنة عليك إستخدام فلتر مياة لتنقية المياة علي الأقل

فوائد فلتر المياة

تنظيف وتنقية المياة لتقليل الميكروبات والبكتريا والرواسب و الأتربة وهو أمر مهم جدآ إذا كنت تتناول المياة من حنفية مياة ملوثة أو مشكوك في مصدرها , و بالفعل أصبح الفلتر شئ متداول يستخدمة الكثير من الناس الذين يستخدمون المياة الغير معدنية وتنقيتها لتكون أكثر أمان لهم أو أقل ضررآ

فوائد غلي المياة

إذا كنت تستخدم مياة الحنفية أو نهر أو نيل أو مياة جارية يجب عليك غلي المياة لتطهيرها و القضاء علي أي جراثيم أو بكتيريا أو ميكروبات ودرجة الحرارة تقتل كل هذه الكائنات الضارة لذلك يجب عليك أن تفعل هذا

فوائد شرب المياة المعدنية

كن حريص جدآ علي تناول المياة المعدنية بشكل يومي لأنها نقية جدآ , حاول بقدر الامكان تجنب مياة الحنفية أو مياة الأنهار الملوثة أو التي تختلف مياة الصرف الصحي أو التي بها شكوك أو تلوث بيئي للحافظ علي صحتك , لأن تلوث المياة لة أضرار لا عدد لها وتدمر الكلي علي المدي البعيد , لذلك إحرص علي شرب مياة معدنية يوميآ ويمكنك شرائها كرتونة بالجملة علي فترات

فوائد شرب المياة للكلي

المياة هي التي تقوم بتشغيل الكلية لكي تفلتر الدم من البولينا أو اليوريا المياة شئ مهم جدآ للعمليات الحيوية في جسم الإنسان الشغل الكلي